http://www.slswwsxy.org

少林技击秘法!虎拳9招动态教学!
传统武术

少林技击秘法!虎拳9招动态教学!

阅读(161) 作者(武术与搏击)

少林武术 最大的特点是以刚为主,刚中有柔,刚柔相济。在战略上强调沉着果断,内静外猛,虚实兼用,声东击西;在战术上,讲究变化无...

谁是少林武术的鼻祖
少林寺武术

谁是少林武术的鼻祖

阅读(129) 作者(不如一醉)

河南 嵩山少林寺 ,是一个闻名天下的旅游胜地,有多少人曾为少林武术的精湛而倾倒。在参观少林寺时,一个人的名字是不可忽视的,那就...

少林大金刚拳6式!附:呼吸秘法
传统武术

少林大金刚拳6式!附:呼吸秘法

阅读(542) 作者(小年学习武术)

起势 身体自然站立,两腿伸直并拢;两臂自然下垂,五指并拢分别贴靠于腿外侧,掌指朝下;目视前方。 要点: ①全身放松,头颈正直,...

少林坐禅功!养气运神秘法!
传统武术

少林坐禅功!养气运神秘法!

阅读(176) 作者(小年学习武术)

双膝盘坐,手叠近丹。 周身松弛,顺其自然。 体要正直,舌泉上卷。 耳似虚无,目若垂帘。 观准神凝,心息依连。 暗听内注,气运中丹。...

任督二脉气血运行之法!附注解!
传统武术

任督二脉气血运行之法!附注解!

阅读(110) 作者(小年学习武术)

人身之血有一头,日夜运行不停留。 遇时遇穴若伤损,治不及时命必休。 子时走往鸠尾穴,丑时须向膻中求。 廉泉是寅印堂卯,辰到百会...

少林正宗内功五拳!附气功原旨!
传统武术

少林正宗内功五拳!附气功原旨!

阅读(101) 作者(小年学习武术)

气功原旨 调息之功,即不动以养气之学,道家谓之听息,盖神与气本属一体,所以气静则神恬,神恬则气足。技击臻此境界,而后可达上乘...

武当点穴手:天罡三十六绝穴
传统武术

武当点穴手:天罡三十六绝穴

阅读(210) 作者(小年学习武术)

武当点穴术主攻之穴有36处,称之为天罡36绝穴。“绝穴”即也叫“死穴”,一旦点准,立可令敌伤亡,因此学者非在极端困厄之时不能出手...